Veja aqui quais são os cinco grandes órgãos e como eles se relacionam com os elementos da natureza e com nossos estados mentais:

   
FÍGADO: ELEMENTO: Madeira
Representa a adaptação ao meio. Está ligado á memória, áquilo que sobrevive do passado no subconsciente de cada um. é nosso arquivo de emoções.Em desequilíbrio gera raiva e mágoa.
A energia do fígado e da vesícula, responsável pela virilidade, é purificada durante a madrugada. Não há outro horário para esse processo ocorrer.Por isso, a MTC recomenda que se durma cedo, antes das 23 horas. A falta de respeito aos ritmos da natureza de uma das mais comuns causas de doenças.


BAÇO/pâncreas : ELEMENTO: Terra- Responsável pela produção e transformação. Representa as regras, a racionalidade e em desequilíbrio gera preocupação e obsessão.

PULMÃO: ELEMENTO: Metal- Purifica e solidifica.Representa a intuição, funcionando como uma antena e em desequilíbrio gera tristeza.

RINS: ELEMENTO: Água- Representa os sentidos, ação e reação. Relacionado á determinação para realizações pessoais, á força de vontade e em desequilíbrio gera medo.
CORAÇÃO: ELEMENTO : Fogo -Corresponde á mente e representa a consciência e a espiritualidade. O CHI do coração tem a ver com pensamento, afeto, integração, cognição, criatividade, sabedoria e vivência e em desequilíbrio gera ansiedade.
Numa pessoa saudável, cada elemento gera energia para o outro e para órgãos correspondentes. Assim mantemos nosso equilíbrio , uma sensação de plenitude e bem-estar. Se o ciclo energético é bloqueado, a doença se instala.

FONTE :MEDICINA CHINESA Acupuntura e Fitoterapia -Ed. Caras.
IMAGENS: Site de busca de imagens Google.

ESTÁGIO 1: Nesse estágio, as células de gordura apresentam um leve aumento de volume. A região afetada não apresenta modificação circulatória e nem tecidos de sustentação, mas apenas uma deterioração dos vasos sanguíneos. Mão há sinais visíveis na pele e nem dor.

A função dos vasos sanguíneos é transportar nutrientes, oxigênio e água pelo corpo, para todos os tecidos que deles precisam.Mas, quando atacados por radicais livres e inflamações, eles se enfraquecem e permitem que a água que estava sendo levada para as células escape e fique retida fora delas, provocando o inchaço.
então, á medida que os vasos sanguíneos se danificam, eles vão perdendo a capacidade de levar nutrientes e oxigênio para a pele, a água passa a vazar mais e as células de gordura começam a inchar-se e a agrupar-se. A derme, por sua vez, começa a fica seca e a perder a sua elasticidade.



ESTÁGIO 2: Aqui, as células de gordura ficam ainda mais inchadas e começam  a pressionar a derme, que se torna cada vez mais frágil. Isso também dificulta o fluxo sanguíneo, impedindo os nutrientes de chega á pele, enfraquecendo-a ainda mais.Nesse estágio, a água retida fora das células se acumula mais nas áreas afetadas, mas os efeitos na superfície da pele ainda são muito pequenos. o aspecto "casca de laranja" surge quando a pele e apalpada ( teste do beliscão), mas alguma desigualdade na pele já pode ser vista.

ESTÁGIO 3: Nesse estágio, que é uma evolução do anterior, a deterioração dos vasos sanguíneos começa a afetar o metabolismo dos tecidos da pele. Com a perda de nutrientes dos vasos sanguíneos, o corpo passa a produzir menos proteínas, vai perdendo a capacidade de reparar-se e isso leva ao afinamento da derme. A fibrose se instala e podem aparecer vasinhos e micro varizes, além da sensação de peso e cansaço nas pernas. O aspecto de "casca de laranja" é visível mesmo sem se beliscar a pele, que também fica dolorida.
Quando a epiderme está danificada e fraca, a celulite aparece o tempo todo.

ESTÁGIO 4: Esse é o estágio mais grave da celulite. O inchaço das células de gordura é enorme, o tecido de sustentação se encontra muito endurecido, ha a formação de nódulos e a circulação sanguínea já está bastante prejudicada. A pele apresenta profundas depressões e um aspecto acolchoado.
As pernas ficam pesadas, inchadas e doloridas, e a sensação de cansaço é frequente, mesmo sem esforço.
Observam-se covinhas naturalmente, que a pessoa esteja em pé ou deitada( comum em mulheres na menopausa e em pessoas obesas).


FONTE: Chega de celulite, como tratar e prevenir- Rodrigo Vaz, ED. Ediouro.
IMAGENS: Site de pesquisas do Google.

Os fatores externos que nos fazem adoecer são os agentes patológicos que entram no organismo por meio do nariz, boca, invólucro muscular, pele e poros, e estão relacionados principalmente ás alterações climáticas.

NA PRIMAVERA: A tendência da energia é mover-se para cima e para fora. Por exemplo: a semente move-se em direção ao céu, tendendo á expansão e criação. o vento é a energia principal dessa época do ano, tornando mais comuns as chamadas "doenças do vento", como os resfriados.

NO VERÃO: A energia é mais exuberante, mais intensa, mais quente. É um período de plenitude e são mais comuns as chamadas"doenças do calor, como insolação, gastroenterocolites(inflamação simultânea do estômago, intestino delgado e grosso) e irritabilidade.No verão prolongado e na transição para o outono)os últimos 20 dias do verão e o início do outono), ocorre uma mistura das quatro estações, com mudanças de tempo imprevistas e muita umidade no ar. É a época das doenças "da umidade", como artralgias (dor nas articulações), edemas e cefaleias (dor de cabeça).


NO OUTONO: As folhas secam e caem, e as energias vitais têm a tendência de dirigir-se para baixo, num movimento de recolhimento para preservação. As chamadas "doenças da secura", como alergias respiratórias e da pele, queda de cabelo e dermatite seborreica são típicas desse período.




 NO INVERNO: Há o movimento da quietude. O organismo busca economizar energia. A expansão máxima da água tende a converter-se em gelo.ocorrem as chamadas "doenças do frio", como lombalgia(dor lombar), gripe forte e reumatismo.
Além das características climáticas, vírus e bactérias são causas externas de doenças. Da mesma forma, a poluição, condições inadequadas de moradia e até de determinadas profissões


FONTE: MEDICINA CHINESA-Acupuntura e fitoterapia- Editora Caras.
IMAGENS: Google.

Celulite é uma síndrome, um processo multifatorial em que várias causas convergem para provocar o efeito conhecido como "casca de laranja" ou, em casos mais graves, "pele de ricota". As principais causas de tão desagradável efeito são:
-Ruptura dos vasos sanguíneos,
-Danos na derme,
-Retenção de fluído em volta das células (em geral, água que as células não conseguem absorver),
-Inchaço das  células de gordura e sua movimentação para mais perto da superfície e,
-Afinamento da epiderme.
Naturalmente, nenhuma dessas causas se manifesta de uma hora para outra, sem que um fator que as desencadeie. Assim como os fatores de risco de qualquer doença, os da celulite também se dividem em incontroláveis e controláveis.
entre os fatores  incontroláveis da celulite , temos a genética e a questão hormonal, principalmente. Já entre os controláveis destacam-se: maus hábitos alimentares, vícios, como tabagismo e alcoolismo, sedentarismo, estresse, poluição ambiental, etc.
O tecido gorduroso está presente em quase todas as partes do corpo humano, em proporções variáveis. Esse tecido funciona como uma camada protetora para os órgãos e, também, como reserva de energia- quando comemos menos que o necessário, o corpo, automaticamente, se vale da sua reserva de gordura armazenada.
A gordura que provoca a celulite, porém, não faz parte dessa "reserva"; por isso, fazer dietas de baixa caloria ou malhar direto na academia não acaba com esse problema. comendo pouco e exercitando-se , você pode queimar gordura  de muitas áreas do organismo, mas as saliências da celulite não se modificam em nada.
BREVE HISTÓRICO DA CELULITE
Dois cientistas franceses em 1920, foram os primeiros a descrever o distúrbio conhecido como celulite. Depois, em 1966, um dermatologista espanhol  confirmou que havia acúmulo de fluído ao redor dos tecidos com celulite.Mais tarde, em 1972, os médicos G.  Muller e F. Nurnberger mostraram que onde há celulite, também há uma diminuição na quantidade de fibras de elastina na derme e uma reorganização dos feixes de colágeno. E bem mais recentemente, em 1994, o professor Sérgio Curri, anatomopatologista e biólogo molecular, fez a celulite ser cientificamente aceita como uma síndrome específica, mostrando que a gordura é uma coisa e celulite é outra. Hoje a celulite  é considerada doença e não apenas uma deformação estética.
DRENAGEM LINFÁTICA E MASSAGEM PROFUNDA:
 O sistema linfático age como uma defesa natural, limpando as bactérias, os resíduos de células, o excesso de água e de proteínase os resíduos do tecido conjuntivo e de volvendo-os ao fluxo sanguíneo para que sejam definitivamente eliminados pelos ruins. com um sistema linfático congestionado ou danificado, os fluídos podem se acumular no tecido conjuntivo , produzindo inchaço e inflamação. com a drenagem linfática, o sistema linfático é estimulado a remover os resíduos mais rapidamente.
Uma boa massagem é tudo! Beneficia os músculos e tecidos que são trabalhados , reduz o estresse e a depressão, melhora a qualidade do sono e estimula o sistema imunológico. Massagear áreas com celulite uma ou duas vezes por dia melhora a circulação sanguínea e linfática e miniminiza a aparência dos furinhos





FONTE: Chega de celulite-como tratar e prevenir ,Rodrigo Vaz - Ed. Ediouro.
IMAGENS: Google.

Os músculos da frente das pernas e dos pés trabalham intensamente.Nós os utilizamos quase o tempo todo.No entanto, muitos de nós abusamos deles, acumulando tesão na parte inferior das pernas.
Isso impede que a energia seja distribuída uniformemente pelas pernas , e pode gerar dor e desconforto. Massagear o músculo da panturrilha pode aliviar essa tensão e trazer profundo relaxamento.

Quando trabalhamos a parte da frente das pernas, devemos evitar a aplicação de pressão direta na tíbia e no joelho. Algumas pessoas acham a massagem no joelho bastante desconfortável e, nesse caso, você deve aplicar apenas uma leve effeurage (massagem no corpo com o deslizamento das mãos) em volta do joelho.
Trabalhar nos pés é duplamente benéfico, pois você estará , na verdade, tratando o corpo inteiro.Os pés são cobertos por zonas reflexivas que correspondem aos órgãos e nervos e, enquanto você trabalha neles, estará atingindo uma área muito mais ampla   do que apenas os pés.
Descanse o pé da pessoas que vai ser massageada sobre um travesseiro, para que você possa alcançar facilmente a sola do pé. Se a pessoa  sentir cócegas nos pés, trabalhe com firmeza e aplique pressão extra. Se isso não ajudar, é melhor tentar em um outro dia.
Os longos longos das pernas, fêmur, tíbia e fíbula , são percorridos por grandes e poderosos músculos. A extremidade superior do fêmur forma a articulação com o osso da bacia, na parte do ilíaco que pode ser sentida na parte da frente da bacia.
A fíbula é um osso delgado, paralelo á tíbia, e forma a face  lateral da articulação do tornozelo, na sua extremidade inferior.os músculos quadríceps  e sartório situam-se na frente da coxa e controla a extensão  da patela(rótula). os músculos adutores encontram-se na parte interna da coxa  e trabalham para estabilizar o corpo durante a caminhada.


BENEFÍCIOS:
-Diminui a tensão nos pés
-Ajuda a reparar lesões no tornozelo
-Alivia o sintoma de água nos joelhos
FONTE:Coleção Saúde Fácil-Massagem- Editora Rideel, Fiona Harrold
 IMAGENS: www.google.com.br

A vida sedentária dificulta a circulação do sangue e da linfa na parte de trás das pernas. A massagem suave ajuda a reduzir a retenção de líquidos nos tornozelos e nas coxas, e estimula o  fluxo dos vasos linfáticos atrás dos joelhos e na virilha. Quando massageado a parte posterior das pernas, a distribuição do peso do seu corpo é muito importante. A pressão das panturrilhas deve ser aplicada gradual e delicadamente, enquanto na parte de trás doe joelhos, deve ser completamente evitada. As coxas, no entanto, requerem uma aplicação muito firme.
As nádegas são a parte mais íntima do corpo. é a área em que as pessoas menos gostam de ser tocadas. Entretanto, uma grande tensão fica acumulada ali, e é muito agradável receber a massagem nessa região. Seja especialmente confiante no seu toque. Quando aplicar o amassamento(petrissage), trabalhe profundamente e com firmeza.

A celulite é a preocupação de muitas mulheres. Ela ocorre quando o sistema não consegue eliminar as toxinas retidas entre os tecidos nas áreas mais adiposas do corpo, como as nádegas e as coxas. combinada com uma dieta saudável e exercícios, a massagem é o único  remédio comprovado contra a celulite.



Os glúteos máximos e os bíceps femurais são poderosos músculos propulsores. Eles se  cruzam atrás da pélvis(vemos a parte posterior do ilíaco) e do fêmur. Os glúteos formam a curva das nádegas e atravessam o quadril.
Os bíceps fermurais vão do quadril até os joelhos. Abaixo do joelhos, sobre a tíbia e a fíbula, estão as duas cabeças volumosas  do músculo gastrocnêmio  ou panturrilha.Nesse músculo , na metade da panturrilha, começa o tendão de Aquiles, que via, finalmente, entrar no calcanhar.
Benefícios da Massagem:
-Alivia câimbras nas batatas das pernas
-Suaviza celulite e retenção de líquidos
-Suaviza a dor ciática
-Pode prevenir varizes.



 FONTE: Coleção Saúde fácil -Massagem- Editora Rideel-Fiona Harrold.
IMAGENS:http://www.google.com.br