domingo, 19 de fevereiro de 2012

O que é fibromialgia/What is Fibromyalgia

14:02 0 Comments
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor,fadiga, indisposição, distúrbios do sono . No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro ou então um diagnóstico nebuloso de “fibrosite” era estabelecido. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório muscular, daí a terminação “ite”.



Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de seqüela. No entanto a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento.

A partir da década de 80 pesquisadores do mundo inteiro têm se interessado pela fibromialgia. Vários estudos foram publicados, inclusive critérios que auxiliam no diagnóstico dessa síndrome, diferenciando-a de outras condições que acarretem dor muscular ou óssea. Esses critérios valorizam a questão da dor generalizada por um período maior que três meses e a presença de pontos dolorosos padronizados.

Diferentes fatores, isolados ou combinados, podem favorecer as manifestações da fibromialgia, dentre eles doenças graves, traumas emocionais ou físicos e mudanças hormonais. Assim sendo, uma infecção, um episódio de gripe ou um acidente de carro, podem estimular o aparecimento dessa síndrome. Por outro lado, os sintomas de fibromialgia podem provocar alterações no humor e diminuição da atividade física, o que agrava a condição de dor.

Pesquisas têm também procurado o papel de certos hormônios ou produtos químicos orgânicos que possam influenciar na manifestação da dor, no sono e no humor. Muito se tem estudado sobre o envolvimento na fibromialgia de hormônios e de substâncias que participam da transmissão da dor. Essas pesquisas podem resultar em um melhor entendimento dessa síndrome e portanto proporcionar um tratamento mais efetivo e até mesmo a sua prevenção.




A massagem relaxante é muito útil no tratamento da fibromialgia, por ter como objetivo principal o relaxamento muscular, e com isso a redução de dores, é muito importante também, associar exercícios de alongamentos a massagem, pois com os alongamentos trabalhamos também os tendões e ligamentos.
A massagem em uma pessoa com fibromialgia deve ser feita com manobras leves, pois a musculatura está extremamente sensível, e nas primeiras sessões o paciente pode sentir dor durante a massagem, mas essa dor tende a começar a aliviar minutos após a sessão. As sessões devem ser feitas com intervalos de no máximo uma semana.
Geralmente após 3 ou 4 sessões o cliente já sentirá um grande alivio nas dores que costumava sentir com frenquencia.

The term fibromyalgia refers to a widespread and chronic pain condition. It is considered a syndrome because it encompasses a range of clinical manifestations such as pain, fatigue, malaise, sleep disturbances. In the past, people who had widespread pain and a series of ill-defined complaints were not taken very seriously. Sometimes emotional problems were considered as a determining factor of this situation or a nebulous diagnosis of "fibrositis" was established. That's because it was believed that there was involvement of a muscle inflammatory process, hence the ending "itis."
Currently it is known that fibromyalgia is a form of arthritis associated with the sensitivity of the individual before a painful stimulus. The term arthritis may be explained by the fact that fibromyalgia involves muscles, tendons and ligaments. What not to say that entail physical deformity or other sequelae. But fibromyalgia can affect the quality of life and job performance, reasons which fully justify that the patient is taken seriously in their complaints. As there are no exams that alone confirm the diagnosis, the clinical experience of the professional who evaluates the patient with fibromyalgia is crucial for successful treatment.

From the 80 researchers worldwide have been interested in fibromyalgia. Several studies have been published, including criteria that help in the diagnosis of this syndrome, distinguishing it from other conditions that lead to muscle or bone pain. These criteria value the issue of widespread pain for a period greater than three months and the presence of standardized tender points.

Different factors, alone or combined, may favor the manifestations of fibromyalgia, including serious illness, emotional trauma or physical and hormonal changes. Thus, an infection, a bout of the flu or a car accident, can stimulate the appearance of this syndrome. On the other hand, the symptoms of fibromyalgia can cause mood changes and decreased physical activity, which aggravates the pain condition.

Research has also sought the role of certain hormones or organic chemicals that may influence the manifestation of pain, sleep and mood. Much has been studied about the involvement of hormones in fibromyalgia and substances involved in pain transmission. These searches can result in a better understanding of this syndrome and thus provide more effective treatment and even prevention.
A relaxing massage is very useful in the treatment of fibromyalgia, having as main objective muscle relaxation, and thereby reducing pain, is also very important, stretching exercises involve massage, because we also work with the stretches the tendons and ligaments .
A massage on a person with fibromyalgia should be done with mild maneuvers, since the muscles are extremely sensitive, and the first session the patient may feel pain during the massage but the pain tends to begin to relieve minutes after the session. The sessions should be made at intervals of no more than a week.
Usually after three or four sessions the client already feel a great relief in the pain it used to feel with frenquencia.


Fonte: http://www.fibromialgia.com.br/novosite/index.php?modulo=pacientes_artigos&id_mat=4
http://www.clinicademassagem.net.br/massoterapia/massagem-para-fibromialgia/
Imagens: http://equilibriummassagens.blogspot.com
http://doressemdiagnostico.blogspot.com

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

QUICK MASSAGE

12:47 0 Comments
A Quick Massage é uma massagem derivada das técnicas orientais Shiatu e Anmá.   Quick Massage foi levada para os EUA e divulgada no início da década de oitenta, pelo terapeuta David Palmer. Seu trabalho começou a ganhar notoriedade  atuando junto aos funcionários da Empresa Apple, fabricante de computadores.
 A empresa  estava encontrando dificuldades em relação ao alto índice de afastamentos em decorrência  dos casos de L.E.R e D.O.R.T. Em pouco tempo, os resultados obtidos fizeram com que a técnica ganhasse o devido reconhecimento, evitando inúmeros casos de doenças relacionadas ao trabalho. Atualmente, David Palmer mantém clínicas e escolas licenciadas em seu país e na Europa.

 A Quick Massage é indicada para quem procura um atendimento rápido, principalmente para 
pessoas que possuem pouco tempo e que sofrem com as conseqüências da agitada vida urbana. 
   O massagista(massoterapeuta) leva a cadeira ao local onde o paciente está, como, por exemplo, no escritório de trabalho ou um evento– SIPAT. (SIPAT significa "Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho" e tem como finalidade básica divulgar, orientar e promover a prevenção de acidentes, segurança e saúde no trabalho. Tem o propósito de desenvolver a consciência da importância de se eliminar os acidentes do trabalho e de criar uma atitude vigilante, permitindo reconhecer e corrigir condições e práticas nocivas ao ambiente de trabalho).
 Uma sessão de "Quick Massage" também ajuda as pessoas que trabalham nos escritórios a relaxar e encarar o resto do dia com disposição. Bem-estar mental e físico dos funcionários diminui suas preocupações e eleva o moral. Aplicada em eventos de promoção para clientes, a massagem aumenta a satisfação de cliente e as vendas. 
Com a correta aplicação da técnicade massagem rápida, o paciente sentirá alivio imediato de dores, cansaço físico e mental, stress, desconforto muscular, dor de cabeça, além da melhoria na circulação sanguínea.Uma massagem e alongamentos aumentam a circulação do sangue nos músculos e como consequência este pré-aquecimento reduz consideravelmente os riscos de lesões musculares, principalmente quando o tempo está frio. 
   Esta irrigação sangüínea mais abundante faz com que os músculos fiquem prontos para responder às exigências dos exercícios sem que com isto ocorra qualquer lesão.Empresas que oferecem aos seus funcionários sessões de "Quick Massage" periodicamente aumentam a concentração e produtividade do empregado, criatividade, decisão, desenvolvimento de habilidades, comunicação, e atitude positiva.
A Massagem no local de trabalho tem muitos benefícios : 

-Aumento da Produtividade 
-Aumento da auto-estima 
-Redução de doenças relacionadas à tensão 
-Redução de custos da empresa com licença médica de trabalhadores e pagamentos de indenizações por inaptidão. 
-Redução de faltas dos funcionários 
-Melhoria da imagem da empresa que se preocupa com as condições de trabalho de seus funcionários
-Investimento de capital mínimo, com contratação de massagista(massoterapeuta) e pagamento por tempo combinado.




terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Efeito da massagem contra dor é similar ao de analgésico

07:38 0 Comments
Na prática, já se sabia desde a antiguidade clássica, pois gregos antigos e chineses praticavam massagem em seus atletas depois de exercícios. Mas só agora uma equipe de cientistas, no Canadá, demonstrou o mecanismo bioquímico pelo qual a massagem faz efeito terapêutico.

O estudo foi publicado na edição de hoje da revista médica americana "Science Translational Medicine" pela equipe coordenada por Justin Crane e Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster, do Canadá.
Usando um grupo de 11 voluntários que realizou exercícios físicos, recebeu massagem feita por profissionais e, depois, foi submetido a biópsias nos músculos afetados, Crane e seus colegas documentaram as mudanças biológicas nos tecidos.
"Depois de dez minutos de massagem, vias de sinalização que respondem a estresses mecânicos foram ativadas. A massagem reduziu sinais de inflamação, e células musculares massageadas eram mais capazes de formar novas mitocôndrias", escreveu o editor da revista.
Exercício demanda energia. Graças à massagem, as células musculares produziram com mais eficiência "organelas" (pequenos órgãos dentro das células) ligados à produção de energia, essas mitocôndrias.
Ou seja, a massagem terapêutica facilita a recuperação após danos musculares.
"A massagem depois da prática esportiva ajuda em duas coisas", afirma Victor Liggieri, coordenador do setor de fisioterapia do Grupo de Dor do Hospital das Clínicas da USP.
"Há uma dor normal pós-exercício. A massagem reduz o tempo da recuperação muscular. E reduz o índice de lesão patológica, por exemplo, um estiramento muscular", diz Liggieri. Isto é, um alongamento, abrupto, do músculo, faz com que ele passe do seu limite elástico natural e o deixa contraído. E isso pode durar semanas, meses.
"Mas não é só o atleta que está em risco", diz o fisioterapeuta. O chamado atleta de fim de semana é a clássica vítima de dor muscular.
O objetivo do estudo canadense descrito agora era justamente avaliar essa situação em que pessoas sem condicionamento físico sofrem dor muscular.
O estudo envolveu testar os músculos das pernas de voluntários submetidos a exercícios exaustivos.
Dez minutos de massagem reduziram os sinais de inflamação nas células. E, algo que vai merecer mais estudo, o resultado foi parecido ao produzido por analgésicos.
Segundo os autores, é importante dar validade científica a tratamentos baseados no toque, que são cada vez mais procurados em substituição ou de forma complementar ao atendimento médico convencional. Além disso, livraria os pacientes de efeitos colaterais de analgésicos e anti-inflamatórios.
COMO A PESQUISA FOI FEITA:
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FONTE:http://www1.folha.uol.com.br/RICARDO BONALUME NETO
DE SÃO PAULO.

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

FLORAS DE BACH

14:44 0 Comments

Florais de Bach são essências 100% naturais (extraídas de flores e plantas), Idealizadas Dr. Edward Bach em meados do século passado. Foram desenvolvidas a partir da idéia de que muitas doenças são reflexos de problemas emocionais (medos, ansiedades, mágoas, frustrações, etc). Desta forma, o Dr. Bach acreditava na cura de pessoas, não de doenças.
Em seus estudos, Dr. Bach descobriu que pacientes com o mesmo problema emocional tratadas com um determinado remédio, tinham resultado positivos, mesmo que apresentassem doenças diferentes (as doenças eram apenas sintomas de um problema mais profundo).
Dr. Bach buscou então criar remédios que funcionassem como os nosódios homeopaticos, restabelecendo a harmonia mental e emocional para evitar o aparecimento de doenças físicas.
Depois de intensa pesquisa, criou os Florais de Bach, 38 essências concebidas para apoiar as mais diversas personalidades e estados mentais negativos. Seu uso não apresenta efeitos colaterais.

Indicação
Os Florais de Bach são indicados principalmente para desconfortos emocionais e mentais, como medo, sentimento de solidão, ansiedade e outros.
Como somos seres completos - corpo, mente e emoções interligados - nossa saúde mental/emocional, como demonstram diversos estudos, está diretamente ligadas à saúde física. Assim, os Florais de Bach são indicados como um meio natural de se alcançar o equilíbrio, a saúde e a qualidade de vida.

Método
Depois de muitos estudos, Dr. Bach classificou os problemas emocionais de seus pacientes em 7 grupos. Partindo desses grupos, elaborou as 38 essências para apoiar cada personalidade e estado mental.
Atuando sobre os aspectos negativos (emocionais e mentais), os Florais de Bach restabelecem a harmonia mental e emocional, evitando o aparecimento de doenças físicas relacionadas.
Similar à homeopatia, os Florais são ministrados em concentrações extremamente baixas e desencadeiam os mecanismos individuais de cura.
As essências florais são extratos líquidos naturais e altamente diluídos de flores, plantas e arbustos, que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais, operando em níveis vibratórios sutis e harmonizando a pessoa no meio em vive. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. Problemas de saúde freqüentemente têm suas origens nas emoções; sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir, primeiro, como conflitos mentais e, depois, como doença física.

Flor, em grego, significa o melhor de. Uma planta floresce quando ela está vivendo o seu melhor momento de vitalidade e energia, ou seja, quando vive o momento mais puro e divino de sua existência. E a flor (a parte sexual da planta) fica em contato com o céu (o divino) e polariza o equilíbrio emocional com o homem (parte sexual ligada a Terra - o físico). As flores sempre acompanharam o homem em todas as fases de sua vida: desde o seu nascimento, datas especiais como o aniversário, batizado, casamento, comemorações, jantares, etc e até o momento de sua última despedida nesta vida (velório).
Com os florais poderemos tratar de estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações etc. Também podemos administrar os florais para animais e plantas, com resultados animadores e, muitas vezes, surpreendentes.
 FONTE: http://www.conhecimento.com.br
wwwdidione.blogspot.com 
http://www.florais.com.br



terça-feira, 31 de janeiro de 2012

ENTENDENDO O SISTEMA LINFÁTICO

08:55 0 Comments
A linfa é o líquido que está presente nos vasos que compõe o sistema linfático.é composta por água , substâncias orgânicas e inorgânicas , resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo.Estimular a linfa   é importante para a saúde , porque ela conduz o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores  , provocando uma limpeza interna. Além disso , ela também é responsável por levar oxigênio, substâncias nutritivas e hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do organismo.
O fluído linfático é normalmente esbranquiçado e leitoso,forma-se a partir do fluído entre as células e se armazena no interior dos tecidos.A quantidade mediana dentro do  corpo humano é entre 1 e 2 litros e  flui vagarosamente através vasos linfáticos menores, que se unem para formar os maiores.Este fluído não possui nenhum bombeamento próprio (como o sangue e o coração), mas se move em decorrência da pressão geral do corpo e do movimento gerado pelos músculos .Quando flui para o exterior  de cada nodo vai através de um único vasos e quando flui para o interior de cada nodo através de vários vasos linfáticos.
A rede linfática gradualmente concentra a linfa em dois vasos linfáticos principais ,situados nos peitos que são chamados de Duto linfático direito e Duto Torácico que  unem  as veias subclávianas  direita e esquerda, onde a linfa se junta ao sangue.No corpo há cerca de 500 nodos linfáticos , os maiores ficam no pescoço, axilas, peitos, abdômen central e virilha, há também nas Adenoides,na parte posterior das fossas Nasais, nas amígdalas,que ficam na garganta, no baço, logo atrás dos rim esquerdo e na glândula do Timo atrás do Externo.
Há outros na curvatura dos cotovelos e na parte posterior dos joelhos, a maioria tem a forma esférica ou são similar  a peras. Os menores  possuem menos de 1 mm e os maiores entre 15 e 20 mm. Eles contém vários tipos de células brancas  e podem dobrar de tamanho quando o corpo está combatendo uma doença, por isso  está intimamente relacionado ao sistema imunológico.
A drenagem linfática é uma massagem realizada por meio de movimentos  lentos, á base de uma leve pressão com os dedos, mãos ou por meio de aparelhos , que segue o mesmo  trajeto do sistema linfático .Assim , leva a corrente de líquidos até os gânglios linfáticos ,onde posteriormente será eliminada pela diurese(urina) ou pela sudorese(suor).
 FONTE:Revista Corpore ano 5, n.19.2008
 O CORPO HUMANO-guia completo-Editora Escala
mmspf.msdonline.com.br



Lymph is the fluid that is present in the vessels that make up the system linfático.é composed of water, organic and inorganic substances, wastes and toxins resulting from the work of the lymph metabolismo.Estimular is important for health because it leads the excess liquid and toxins to the excretory organs, causing an internal cleansing. In addition, she is also responsible for transporting oxygen, nutrients and hormones to the tissues, which is fundamental to the functioning of the body.Lymph fluid is usually milky white, formed from the fluid between cells and is stored inside the tecidos.A median amount within the human body is between 1 and 2 liters and flows slowly through smaller lymph vessels, which maiores.Este unite to form the fluid has no pump of its own (such as blood and heart), but moves as a result of the general pressure of the body and movement generated by the muscles. When it flows to the outside of each node goes through a vessels and only when it flows into the interior of each node through multiple lymphatic vessels.The lymphatic system the lymph gradually concentrated in two main lymphatic vessels located within the breasts that are called the right lymphatic duct and Thoracic duct connecting the right and left subclavian veins, where lymph sangue.No joins the body about 500 nodes nodes, are the largest in the neck, armpits, breasts, central abdomen and groin, there is also the adenoids at the back of the nose, tonsils, which lie in the throat, spleen, just behind the left kidney and the thymus gland behind the external.There are others on the bend of the elbows and the back of the knees, most have a spherical shape or are similar to pears. The smallest have fewer than 1 mm and the largest between 15 and 20 mm. They contain various types of white blood cells and can double in size when the body is fighting an illness, so it is closely related to the immune system.Lymphatic drainage is a massage using slow motion, based on a light pressure with the fingers, hands or through devices, which follows the same path of the lymphatic system. Thus, the flow of liquids leads to the lymph nodes , which will later be eliminated by diuresis (urine) or sweating (sweat).
 
SOURCE: Company Magazine 5 years, n.19.2008
 
THE HUMAN BODY guide full-scale Publisher

sábado, 28 de janeiro de 2012

HOMEOPATIA

17:33 0 Comments
A Homeopatia foi desenvolvida por um médico alemão, Samuel Hahnemann (1755-1843).Hahnemann desiludiu-se com as práticas médicas convencionais do seu tempo e começou a fazer experiências com um novo sistema , que chamou de Homopatia , termo derivado de palavras gregas para 'igual'e 'dor'.

Durante uma década, clinicou na medicina tradicional e resolveu afastar-se por achá-la ineficiente. Hahnemann começou a traduzir livros científicos. Em 1790, ao traduzir um livro de Willian Cullen, chamou-lhe a atenção a descrição dos quadros de intoxicação por quinino (que já era indicado para o tratamento da malária) e sua notável semelhança com o quadro clínico da malária, conhecida na época, como febre dos pântanos.
. . Coincidentemente, na mesma época, um de seus filhos ficou gravemente doente, e Hahnemann, desiludido com a medicina tradicional, acreditou que deveria existir uma terapêutica eficaz e lógica.
. . Passou assim a buscar ardorosamente essa idéia. Hahnemann começou então a analisar os efeitos do quinino e assim percebeu o princípio da semelhança que, posteriormente, seria a base do tratamento homeopático.
. . Esse princípio foi descrito nos primórdios da medicina, por Hipócrates (460 - 377 A.C.), médico grego considerado o "Pai da Medicina". Hipócrates enunciou dois princípios pelos quais pode-se obter uma cura: o princípio da semelhança - Similia Similibus Curentur (os semelhantes se curam pelos semelhantes) - e o princípio dos contrários - Contraria Contrarius Curentur (os contrários se curam pelos contrários).

. .  A homeopatia trata o paciente como um todo. Analisa sua estrutura e natureza. Não cura a doença e sim o doente. Por isso, o médico conversa bastante com o paciente para conhecê-lo melhor.
. . No fim, receita, por exemplo, um remédio para o asmático e não um remédio para a asma. A consulta com o homeopata demora mais do que com o alopata.
. . O homeopata precisa conhecer as causas que levaram aquela pessoa a desenvolver determinada doença. Ao contrário dos tratamentos alopatas, o sintoma não é simplesmente eliminado (suprimido), sem saber-se a causa real da doença.
. . O sintoma é a "pista" do que está errado em todo o organismo do paciente. Um paciente que apresenta sintomas de uma doença que são semelhantes aos causados também por uma determinada substância homeopática, vai receber um medicamento feito com essa substância. Semelhante cura semelhante.
. . Escolhido o medicamento, ele é administrado em doses muito diluídas - doses infinitesimais, mas capazes de restabelecer a energia vital. A dose diminuta prescrita pelo homeopata, não é mera diluição ou atenuação da droga forte.
. . Ela é o que se chama potência, isto é, algo que possui poder. As doses mínimas e dinamizadas têm sido, com certeza, o maior obstáculo à aceitação e à adoção desse método terapêutico na medicina tradicional.
. . Vale lembrar que por valorizar sintomas subjetivos e tratar uma energia extremamente sutil, as pesquisas que avaliam a homepatia devem ser avaliadas dentro de um novo paradigma, com outros instrumentos de avaliação e análise dos resultados.
. . O fato de podermos tratar animais e plantas com medicamentos homeopáticos invalida a idéia que muitos têm, principalmente os que criticam esta ciência sem tê-la estudado, de que o medicamento homeopático age por efeito psicológico.. . 


Observações importantes e dúvidas comuns:
. . * Só compre medicamentos homeopáticos com receita médica, pois os remédios são individualizados. Não se automedique!!!
. . * Só repita a mesma receita se o médico autorizar.
. . * Ligue para seu médico sobre qualquer dúvida ou alteração no quadro clínico.
. . * Apenas farmácias com manipulação homeopática estão aptas a preparar a receita médica, e esta deve ser entendida por qualquer farmacêutico homeopata.
. . * Tome seu medicamento preferencialmente longe da hora das refeições. Se for dose única, tome em jejum ou ao se deitar, conforme orientação médica.
. . * Não guarde medicamentos homeopáticos em lugares com cheiros fortes.
. . * Mantenha os medicamentos protegidos da poeira, umidade, calor e luz.
. . * Evite também guardá-los perto de aparelhos que emitam radiações.
. . * Se usar aromaterapia, evite essências com alecrim e cânfora.
. . * Se fizer massagens terapêuticas regularmente, evite usar óleos com cânfora ou ter qualquer contato com essa substância. Segundo o manual de homeopatia, eles diminuem o efeito do medicamento, porém, não existem explicações sobre isso no manual.
O homeopata fará o seu histórico em mínimos detalhes, ao fim desse primeiro encontro , que serpa demorado, ele escolherá um remédio adequado ao seu quadro geral.O homeopata tomará notas relativas a personalidade,temperamento,padrões de comportamento, homores, emoções, preocupações, métodos, problemas de saúde.
Cuide bem da sua saúde-Dor nas costas-Métodos práticos para recuperar a saúde aplicando a medicina complemetar.Professora Edzard Ernest.