A região das costas é uma parte maravilhosa para fazer e receber massagem .Uma boa massagem nas costas não irá apenas deixar a região energizada e relaxada , mas todo o corpo será beneficiado.
Essa é uma área muito vulnerável.dores nas costas causam mais ausência no trabalho que qualquer outra doença.distúrbios mentais e emocionais também se alojam ali.
Se apenas uma parte do corpo receber a massagem , a opção pelas costas é a mais indicada.
A massagem nas costas tem benefícios como:
-Aliviar a dor nas escápulas,
- Aumentar a circulação do sangue e o fluxo linfático para a região lombar depois de uma lesão de ligamentos ,
-Aliviar a compressão e a distorção na lombar após a gravidez,
- Acalmar a tensão pré-menstrual,
- Auxiliar quem sofre de reumatismo.
As costas são formadas por músculos grandes , a maior parte conecta a coluna aos membros.Um dos maiores é o trapézio , um músculo plano ,que se estende desde a base do crânio, até a região torácica inferior da coluna e para dentro das escápulas , ou omoplatas .
O trapézio é uma região de muita tensão, o que causa desconforto no pescoço , ombros e parte superior das costas .
O músculo deltoide conecta o osso do pescoço e a escápula ao úmero e deixa os ombros arredondados .Na parte debaixo das costas está o músculo grande dorsal
FONTE: Coleção Saúde fácil-Massagem,.Editora Rideel
Imagen: www.anatomiaonline.com
www.drsergio.com.b
Nenhum comentário:
Postar um comentário