sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

FLORAS DE BACH

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Florais de Bach são essências 100% naturais (extraídas de flores e plantas), Idealizadas Dr. Edward Bach em meados do século passado. Foram desenvolvidas a partir da idéia de que muitas doenças são reflexos de problemas emocionais (medos, ansiedades, mágoas, frustrações, etc). Desta forma, o Dr. Bach acreditava na cura de pessoas, não de doenças.
Em seus estudos, Dr. Bach descobriu que pacientes com o mesmo problema emocional tratadas com um determinado remédio, tinham resultado positivos, mesmo que apresentassem doenças diferentes (as doenças eram apenas sintomas de um problema mais profundo).
Dr. Bach buscou então criar remédios que funcionassem como os nosódios homeopaticos, restabelecendo a harmonia mental e emocional para evitar o aparecimento de doenças físicas.
Depois de intensa pesquisa, criou os Florais de Bach, 38 essências concebidas para apoiar as mais diversas personalidades e estados mentais negativos. Seu uso não apresenta efeitos colaterais.

Indicação
Os Florais de Bach são indicados principalmente para desconfortos emocionais e mentais, como medo, sentimento de solidão, ansiedade e outros.
Como somos seres completos - corpo, mente e emoções interligados - nossa saúde mental/emocional, como demonstram diversos estudos, está diretamente ligadas à saúde física. Assim, os Florais de Bach são indicados como um meio natural de se alcançar o equilíbrio, a saúde e a qualidade de vida.

Método
Depois de muitos estudos, Dr. Bach classificou os problemas emocionais de seus pacientes em 7 grupos. Partindo desses grupos, elaborou as 38 essências para apoiar cada personalidade e estado mental.
Atuando sobre os aspectos negativos (emocionais e mentais), os Florais de Bach restabelecem a harmonia mental e emocional, evitando o aparecimento de doenças físicas relacionadas.
Similar à homeopatia, os Florais são ministrados em concentrações extremamente baixas e desencadeiam os mecanismos individuais de cura.
As essências florais são extratos líquidos naturais e altamente diluídos de flores, plantas e arbustos, que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais, operando em níveis vibratórios sutis e harmonizando a pessoa no meio em vive. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. Problemas de saúde freqüentemente têm suas origens nas emoções; sentimentos que foram persistentemente reprimidos irão emergir, primeiro, como conflitos mentais e, depois, como doença física.

Flor, em grego, significa o melhor de. Uma planta floresce quando ela está vivendo o seu melhor momento de vitalidade e energia, ou seja, quando vive o momento mais puro e divino de sua existência. E a flor (a parte sexual da planta) fica em contato com o céu (o divino) e polariza o equilíbrio emocional com o homem (parte sexual ligada a Terra - o físico). As flores sempre acompanharam o homem em todas as fases de sua vida: desde o seu nascimento, datas especiais como o aniversário, batizado, casamento, comemorações, jantares, etc e até o momento de sua última despedida nesta vida (velório).
Com os florais poderemos tratar de estresse, depressão, pânico, desespero, sentimentos de culpa, cansaço físico ou mental, solidão, tristeza, indecisão, sensibilidade excessiva, ciúmes, ódio, mágoas, todos os tipos de medos, ansiedades e preocupações etc. Também podemos administrar os florais para animais e plantas, com resultados animadores e, muitas vezes, surpreendentes.
 FONTE: http://www.conhecimento.com.br
wwwdidione.blogspot.com 
http://www.florais.com.br



terça-feira, 31 de janeiro de 2012

ENTENDENDO O SISTEMA LINFÁTICO

08:55 0 Comments
A linfa é o líquido que está presente nos vasos que compõe o sistema linfático.é composta por água , substâncias orgânicas e inorgânicas , resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo.Estimular a linfa   é importante para a saúde , porque ela conduz o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores  , provocando uma limpeza interna. Além disso , ela também é responsável por levar oxigênio, substâncias nutritivas e hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do organismo.
O fluído linfático é normalmente esbranquiçado e leitoso,forma-se a partir do fluído entre as células e se armazena no interior dos tecidos.A quantidade mediana dentro do  corpo humano é entre 1 e 2 litros e  flui vagarosamente através vasos linfáticos menores, que se unem para formar os maiores.Este fluído não possui nenhum bombeamento próprio (como o sangue e o coração), mas se move em decorrência da pressão geral do corpo e do movimento gerado pelos músculos .Quando flui para o exterior  de cada nodo vai através de um único vasos e quando flui para o interior de cada nodo através de vários vasos linfáticos.
A rede linfática gradualmente concentra a linfa em dois vasos linfáticos principais ,situados nos peitos que são chamados de Duto linfático direito e Duto Torácico que  unem  as veias subclávianas  direita e esquerda, onde a linfa se junta ao sangue.No corpo há cerca de 500 nodos linfáticos , os maiores ficam no pescoço, axilas, peitos, abdômen central e virilha, há também nas Adenoides,na parte posterior das fossas Nasais, nas amígdalas,que ficam na garganta, no baço, logo atrás dos rim esquerdo e na glândula do Timo atrás do Externo.
Há outros na curvatura dos cotovelos e na parte posterior dos joelhos, a maioria tem a forma esférica ou são similar  a peras. Os menores  possuem menos de 1 mm e os maiores entre 15 e 20 mm. Eles contém vários tipos de células brancas  e podem dobrar de tamanho quando o corpo está combatendo uma doença, por isso  está intimamente relacionado ao sistema imunológico.
A drenagem linfática é uma massagem realizada por meio de movimentos  lentos, á base de uma leve pressão com os dedos, mãos ou por meio de aparelhos , que segue o mesmo  trajeto do sistema linfático .Assim , leva a corrente de líquidos até os gânglios linfáticos ,onde posteriormente será eliminada pela diurese(urina) ou pela sudorese(suor).
 FONTE:Revista Corpore ano 5, n.19.2008
 O CORPO HUMANO-guia completo-Editora Escala
mmspf.msdonline.com.br



Lymph is the fluid that is present in the vessels that make up the system linfático.é composed of water, organic and inorganic substances, wastes and toxins resulting from the work of the lymph metabolismo.Estimular is important for health because it leads the excess liquid and toxins to the excretory organs, causing an internal cleansing. In addition, she is also responsible for transporting oxygen, nutrients and hormones to the tissues, which is fundamental to the functioning of the body.Lymph fluid is usually milky white, formed from the fluid between cells and is stored inside the tecidos.A median amount within the human body is between 1 and 2 liters and flows slowly through smaller lymph vessels, which maiores.Este unite to form the fluid has no pump of its own (such as blood and heart), but moves as a result of the general pressure of the body and movement generated by the muscles. When it flows to the outside of each node goes through a vessels and only when it flows into the interior of each node through multiple lymphatic vessels.The lymphatic system the lymph gradually concentrated in two main lymphatic vessels located within the breasts that are called the right lymphatic duct and Thoracic duct connecting the right and left subclavian veins, where lymph sangue.No joins the body about 500 nodes nodes, are the largest in the neck, armpits, breasts, central abdomen and groin, there is also the adenoids at the back of the nose, tonsils, which lie in the throat, spleen, just behind the left kidney and the thymus gland behind the external.There are others on the bend of the elbows and the back of the knees, most have a spherical shape or are similar to pears. The smallest have fewer than 1 mm and the largest between 15 and 20 mm. They contain various types of white blood cells and can double in size when the body is fighting an illness, so it is closely related to the immune system.Lymphatic drainage is a massage using slow motion, based on a light pressure with the fingers, hands or through devices, which follows the same path of the lymphatic system. Thus, the flow of liquids leads to the lymph nodes , which will later be eliminated by diuresis (urine) or sweating (sweat).
 
SOURCE: Company Magazine 5 years, n.19.2008
 
THE HUMAN BODY guide full-scale Publisher

sábado, 28 de janeiro de 2012

HOMEOPATIA

17:33 0 Comments
A Homeopatia foi desenvolvida por um médico alemão, Samuel Hahnemann (1755-1843).Hahnemann desiludiu-se com as práticas médicas convencionais do seu tempo e começou a fazer experiências com um novo sistema , que chamou de Homopatia , termo derivado de palavras gregas para 'igual'e 'dor'.

Durante uma década, clinicou na medicina tradicional e resolveu afastar-se por achá-la ineficiente. Hahnemann começou a traduzir livros científicos. Em 1790, ao traduzir um livro de Willian Cullen, chamou-lhe a atenção a descrição dos quadros de intoxicação por quinino (que já era indicado para o tratamento da malária) e sua notável semelhança com o quadro clínico da malária, conhecida na época, como febre dos pântanos.
. . Coincidentemente, na mesma época, um de seus filhos ficou gravemente doente, e Hahnemann, desiludido com a medicina tradicional, acreditou que deveria existir uma terapêutica eficaz e lógica.
. . Passou assim a buscar ardorosamente essa idéia. Hahnemann começou então a analisar os efeitos do quinino e assim percebeu o princípio da semelhança que, posteriormente, seria a base do tratamento homeopático.
. . Esse princípio foi descrito nos primórdios da medicina, por Hipócrates (460 - 377 A.C.), médico grego considerado o "Pai da Medicina". Hipócrates enunciou dois princípios pelos quais pode-se obter uma cura: o princípio da semelhança - Similia Similibus Curentur (os semelhantes se curam pelos semelhantes) - e o princípio dos contrários - Contraria Contrarius Curentur (os contrários se curam pelos contrários).

. .  A homeopatia trata o paciente como um todo. Analisa sua estrutura e natureza. Não cura a doença e sim o doente. Por isso, o médico conversa bastante com o paciente para conhecê-lo melhor.
. . No fim, receita, por exemplo, um remédio para o asmático e não um remédio para a asma. A consulta com o homeopata demora mais do que com o alopata.
. . O homeopata precisa conhecer as causas que levaram aquela pessoa a desenvolver determinada doença. Ao contrário dos tratamentos alopatas, o sintoma não é simplesmente eliminado (suprimido), sem saber-se a causa real da doença.
. . O sintoma é a "pista" do que está errado em todo o organismo do paciente. Um paciente que apresenta sintomas de uma doença que são semelhantes aos causados também por uma determinada substância homeopática, vai receber um medicamento feito com essa substância. Semelhante cura semelhante.
. . Escolhido o medicamento, ele é administrado em doses muito diluídas - doses infinitesimais, mas capazes de restabelecer a energia vital. A dose diminuta prescrita pelo homeopata, não é mera diluição ou atenuação da droga forte.
. . Ela é o que se chama potência, isto é, algo que possui poder. As doses mínimas e dinamizadas têm sido, com certeza, o maior obstáculo à aceitação e à adoção desse método terapêutico na medicina tradicional.
. . Vale lembrar que por valorizar sintomas subjetivos e tratar uma energia extremamente sutil, as pesquisas que avaliam a homepatia devem ser avaliadas dentro de um novo paradigma, com outros instrumentos de avaliação e análise dos resultados.
. . O fato de podermos tratar animais e plantas com medicamentos homeopáticos invalida a idéia que muitos têm, principalmente os que criticam esta ciência sem tê-la estudado, de que o medicamento homeopático age por efeito psicológico.. . 


Observações importantes e dúvidas comuns:
. . * Só compre medicamentos homeopáticos com receita médica, pois os remédios são individualizados. Não se automedique!!!
. . * Só repita a mesma receita se o médico autorizar.
. . * Ligue para seu médico sobre qualquer dúvida ou alteração no quadro clínico.
. . * Apenas farmácias com manipulação homeopática estão aptas a preparar a receita médica, e esta deve ser entendida por qualquer farmacêutico homeopata.
. . * Tome seu medicamento preferencialmente longe da hora das refeições. Se for dose única, tome em jejum ou ao se deitar, conforme orientação médica.
. . * Não guarde medicamentos homeopáticos em lugares com cheiros fortes.
. . * Mantenha os medicamentos protegidos da poeira, umidade, calor e luz.
. . * Evite também guardá-los perto de aparelhos que emitam radiações.
. . * Se usar aromaterapia, evite essências com alecrim e cânfora.
. . * Se fizer massagens terapêuticas regularmente, evite usar óleos com cânfora ou ter qualquer contato com essa substância. Segundo o manual de homeopatia, eles diminuem o efeito do medicamento, porém, não existem explicações sobre isso no manual.
O homeopata fará o seu histórico em mínimos detalhes, ao fim desse primeiro encontro , que serpa demorado, ele escolherá um remédio adequado ao seu quadro geral.O homeopata tomará notas relativas a personalidade,temperamento,padrões de comportamento, homores, emoções, preocupações, métodos, problemas de saúde.
Cuide bem da sua saúde-Dor nas costas-Métodos práticos para recuperar a saúde aplicando a medicina complemetar.Professora Edzard Ernest.


quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Thai Yoga Massagem/YogaThai Massagem

12:02 1 Comments
A Thai Yoga Massagem é originária da Índia e é praticada na Tailândia a mais de 2.500 anos. A palavra THAI significa LIVRE e o procedimento foi fortemente influenciado tanto pela medicina ayurvédica indiana quanto pela medicina chinesa. Tradicionalmente, a “antiga massagem” foi desenvolvida e praticada apenas em templos budistas, e exercida (até muito recente) apenas por monges especializados neste tipo de manipulação.
A massagem Thai (fazendo o “Vento” dentro do corpo circular livremente) pode ser utilizada como um método de cura para uma determinada doença ou para proporcionar uma experiência de terapia corporal profundamente relaxante e rejuvenescedora. Uma sessão pode ser curta ou durar até 2 horas.
O paciente permanece vestido em roupas confortáveis durante a massagem Thai. Não são necessariamente utilizados os óleos para a pele. A sessão de massagem é realizada em um colchonete ou EVA colocado sobre o chão.A massagem Thai enfatiza as técnicas de pressão, compressão e alongamento, e se utiliza também dos pés, joelhos, cotovelos e os antebraços do massagista intensamente durante o tratamento,a massagem Thai é realizada com muita lentidão. É importante que o terapeuta procure alcançar um estado mental de meditação e concentração, livre de pensamentos ou fantasias, sendo capaz de transmitir essa qualidade da mente por meio do toque. O objetivo central do tratamento da massagem Thai é deixar o corpo, a mente e o espirito em equilíbrio e harmonia, propiciando assim a cura.
Na pratica das técnicas da massagem Thai, as pressões lentas, ritmicas, e as compressões profundas destinam-se a influenciar o “Vento” presente no corpo. O massoterapeuta procura facilitar a movimentação e a direção corretas do Vento no corpo, liberando-o dos lugares onde estava estagnado.O “Vento” proporciona direção aos processos mentais e converte tudo o que foi experimentado pelos sentidos em reações psicosomáticas. Ele desencadeia o desejo e o propósito de levar uma vida ativa; mantém ainda a respiração regular, fortalece o fluxo das atividades fisiológicas, mantém a aptidão do individuo para a concepção e promove a longevidade.
Os inúmeros alongamentos, componentes vitais da massagem Thai, têm a função de movimentar o “Vento” acumulado nas articulações do corpo.
   Quando o “Vento” corre normalmente significa que todas as atividades do corpo do indivíduo estão regularizadas - as funções de digestão, assimilação e eliminação do organismo estão normalizadas.


Benefícios da Thai Yoga:
- Reajuste da estrutura óssea;
- Aumento significativo da flexibilidade;
- Alívio das tensões articulares e musculares;
- Estimula órgãos internos;
- Alivia o stress a tensão física, mental e emocional;
- Age no sistema circulatório, melhorando a circulação sanguínea e linfática;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Estimula a parte do cérebro que libera a endorfina na corrente sanguínea, criando assim a sensação de bem estar;
- Melhora a qualidade do sono;
- Aumenta a energia vital;
- Aprofunda a conexão Corpo, Mente e Espírito.

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Mulheres têm mais dores nas costas

07:59 0 Comments
A maior parte das queixas de dor nas costas hoje em dia vêm do sexo feminino. Vários fatores influenciam para essa situação: uso constante de saltos altos, má postura no trabalho, falta de exercícios físicos, gravidez, doenças, estresse, entre outras condições que fazem com que a mulher esteja mais propensa a sofrer com esse tipo de problema.
A modernidade e a chegada da mulher ao mercado de trabalho também contribui para esses fatores porque hoje a maioria das mulheres tem sua rotina intensificada com os cuidados com a família, filhos, trabalho (muitas trabalham em escritórios e passam o dia inteiro sentadas), além de agravantes como o uso do salto alto em atividades diárias.
As estatísticas evidenciam em mulheres um aumento na incidência de hérnias de discos e lesões da coluna relacionadas ao mercado de trabalho. O neurocirurgião especializado em coluna Marcelo Perocco explica que o uso constante do salto é muito prejudicial à coluna
"Quanto maior a altura do salto, mais o quadril se pronuncia para trás, prejudicando a coluna. A curto prazo o uso de saltos pode gerar só dores lombares, mas se a coluna for exposta diariamente a esse esforço ela pode sofrer um desgaste maior, podendo gerar problemas mais graves no futuro, como uma hérnia de disco", alerta o especialista.
Além dos fatores acima, outros que afetam a coluna das mulheres são:
Estresse emocional: Ligeiramente mais comum nas mulheres a dor cervical pode ser causada por estresse emocional.
Seios grandes: Os seios muito grandes e pesados podem contribuir para o estresse na coluna causando até deformidades. Nestes casos, a redução mamária precisa ser considerada.
Ciclo menstrual: Por conta das alterações hormonais o ciclo menstrual pode causar dores nas costas, principalmente musculares.
Osteoporose: As mulheres são muito mais propensas a desenvolver osteoporose que os homens. Os ossos femininos são naturalmente mais finos e leves e a osteoporose tem maior probabilidade de ser geneticamente transferida para a filha mulher do que para o filho homem. Microfraturas da coluna ocorrem na osteoporose, sendo a fonte de dor na coluna e no quadril.
Fibromialgia: Muito mais comum em mulheres que em homens essa doença reumatológica acomete mulheres com dores intensas em todo o corpo.
Artrite na coluna afeta mulheres e homens mas como as mulheres tem um esqueleto anatomicamente mais frágil, os resultados da artrite acometem mais o sexo feminino.
Câncer de mama e pulmão podem causar dores na coluna torácica e lombar alta, e quando aparecem dores nessa região que não estão relacionadas a esforços físicos ou traumas, estas doenças devem ser excluídas.
Gravidez também é um fator contribuinte para o maior número de mulheres com dores nas costas, principalmente no terceiro trimestre da gestação. Muitos estudos relatam que mais de 50% das gestantes sofrem com problemas na coluna durante a gravidez. Isso ocorre pelas mudanças estruturais que acontecem no corpo feminino. Com o crescimento do bebê o centro de gravidade da gestante se desloca para frente e para compensar ela se curva para trás, causando a lordose.
Segundo o neurocirurgião Marcelo Perocco, o ideal seria que cada mulher entendesse as necessidades de seu corpo, evitando situações que lhe causem dor, como o uso do salto alto por exemplo, que deve ser evitado quando possível.
"A prática de exercícios físicos e fortalecimento muscular, além de uma alimentação Saudável também evita problemas na coluna. E dores em períodos como a gravidez por exemplo podem ser amenizadas com exercícios leves, além de geralmente desaparecerem depois do nascimento do bebê.", finaliza o neurocirurgião.

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012