A sabedoria popular diz que o que os olhos não veem o coração não sente. E a medicina completa: o corpo sente o que os olhos veem. As tensões acumuladas no trabalho, no trânsito e no pagamento das contas muitas vezes se transformam em dor muscular. Umas das formas de aliviar a dor muscular é a massagem. A tensão...

A entorse de tornozelo é uma lesão que causa  estiramento ou ruptura de ligamentos da articulação. Especialistas sugerem frequentemente gelo na região para aliviar a dore reduzir o inchaço. A Academia Americana de Médicos de Família oferece estas diretrizes para aplicação da compressa gelada em caso de torção...