A massagem restabelece o equilíbrio e a harmonia em uma mente agitada e em um corpo tenso.Ajuda a nos sentirmos melhor conosco mesmos, deixando-nos com uma visão renovada e otimista para a vida. O corpo humano tem uma capacidade extraordinária de renovação e regeneração.O mecanismo autorregulador do corpo o leva ao estado de equilíbrio e harmonia mesmo depois de pressionarmos excessivamente todos os seus sistemas.O estresse crônico e prolongado inibe esse reequilíbrio natural.

Ao explorarmos constantemente o corpo com incessante exigência, nós o privamos  de tempo e energia necessários para que se repare e estabeleça a harmonia. A massagem intervém, permite que o corpo realize seu restabelecimento e regula as ações do sistema nervoso autônomo.
O relaxamento profundo é intensamente prazeroso.Enquanto esta nesse estado de quietude, nosso corpo produz endorfinas-hormônio que alivia a dor e induz a sentimentos de contentamento  e até euforia...("endorfinas são mais eficazes no alívio da dor do que qualquer droga"-Fiona Harrold).











FONTE: Massagem- Coleção Saúde fácil, Editora Rideel.
IMAGENS: www.dicasdemulher.com.br
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